'Sadhguru explains how food impacts sleep and the performance of a student. He also suggests what kind of food can help a student stay alert, focused and efficient. To watch this video in English - https://youtu.be/GM0lU5Dq7eA உணவு – தூக்கத்தையும்,  மாணவர்களின் செயல்திறனையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை சத்குரு விளக்குகிறார். மாணவர்கள் விழிப்புடனும், கவனத்துடனும், திறமையுடனும் இருக்க எந்த வகையான உணவு உதவும் என்றும் அவர் கூறுகிறார். #Sleep #Food #Health #Youth  ************************************************************************* ★ RECOMMENDED VIDEOS FOR YOU ★  To watch more video on HEALTH & FOOD - https://youtube.com/playlist?list=PLZ1VPOsCAc7lHjt8ievveX1rqDNXVUa3k  ★★ Become More Healthy and Peaceful★★ Learn Upa yoga practices guided by Sadhguru for Free (இலவச உப யோகா பயிற்சிகள்) https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ1VPOsCAc7nc89N2fR7CmKGg4BWBuxcv  Learn Meditation guided by Sadhguru for Free (இலவச தியான பயிற்சி) https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ1VPOsCAc7kIkXk14pesyAz7YZTvPycz  ⚑ SUBSCRIBE TO OUR CHANNEL ⚑ “Incredible things can be done simply if we are committed to making them happen.” - Sadhguru Stay connected with Sadhguru for your self-transformation. http://isha.co/youtube-tamil-subscribe   

Tags: Sadhguru , jaggi vasudev , Sadhguru Tamil , isha yoga , best non veg food , சத்குரு , ஜக்கி வாசுதேவ் , ஈஷா யோகா , Sleep good , sadhguru on food , sadhguru on health , sadhguru tamil speech , veg vs non veg , sleep quality , is non veg good , how to get a good sleep

SEE ALSO: exercises to lose belly fat , ab exercises , entrainement , Bikini fitness , laura london , I.G.Model , home gym , indian street food , food review , fitness certification